早餐后兰州乘车赴夏河县。（车程约4小时左右）途径甘肃小麦加‘临夏’，沿途车览回族聚居区生活民居及沿途景点。抵达夏河县后参观藏传佛教六大黄教宗主寺之一【拉卜楞寺】（游览2小时）。拉卜楞为藏语“拉章”的转音，意为佛宫所在的地方，位于夏河县城西1公里处的拉卜楞寺，大夏河将龙山、凤山之间冲积成一块盆地，藏族人民称之为聚宝盆，它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称我国喇嘛教格鲁派（黄教）六大寺院。午餐后赴藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原【桑科草原】（游览2小时），领略草原美景，后入住夏河县或合作市。（车程约1小时30分左右）

主要景点介绍：

【拉卜楞】为藏语“拉章”的转音，意为佛宫所在的地方，位于夏河县城西1公里处的拉卜楞寺，大夏河将龙山、凤山之间冲积成一块盆地，藏族人民称之为聚宝盆，它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称我国喇嘛教格鲁派（黄教）六大寺院。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。

行程备注：桑科草原欢腾体验：桑科草原藏家度假村设有藏族接待体验，献哈达、敬青稞酒、跳锅庄、烤全羊等。费用自理，参考报价200/人

早餐后乘车赴西宁市。（车程约4小时左右）夏河至西宁途经甘南最美的另外一个牧场-【甘加草原】；途中高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间；沿途美景不断，移步换景；途中经过青海同仁县境内，沿途会看到令人赞叹的大面积丹霞地貌，造型奇特、玲珑各异；抵达西宁后青海省第三个5A景点【互助土族风情园】（费用自理260元人含景区参观费、讲解费、车费、土族风味中餐费）土族是青海省独有的一个少数民族，风情园内主要有三项看点，便是园内独特的土族建筑，可以参观到楼阁、屋室、卧房等。第二个是土族博物馆，展示了很多土族人特有的衣物、服饰和工具等，随后便是精彩的土族表演，这里有土族特色的歌舞、婚礼演示，还有一项惊险刺激的轮子秋表演，是土族特有的民俗项目，十分精彩。下午乘车赴藏传佛教圣地-【塔尔寺】游览2小时，（距离西宁市30KM）欣赏藏传佛教精美的艺术三绝，感受佛教浓厚圣洁的气氛，了解藏传佛教的博大精深。。后入住西宁。

主要景点介绍：

〖互助土族自治县彩虹部落〗彩虹部落土族园是一座大型土族民俗文化主题公园，坐落在青海省互助土族自治县威远镇西南部，距省会西宁30公里，是互助土族故土园国家AAAA级景区的核心景点，也是环夏都西宁旅游圈中的一个重要景点。彩虹部落土族园集中展示了土族的历史、民俗文化、土族非物质文化遗产、民族建筑风格和土族生产生活习俗等。开发了一系列土族民俗风情和土乡文化方面的旅游项目，具有极高的观赏性、娱乐性和参与性。

〖塔尔寺〗是青海地区藏传佛教第一大寺，是黄教六大宗主寺之一，也是藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴大师的诞生地。该寺依山而建，蜿蜒起伏，寺内佛塔林立，错落有致，气势磅礴。酥油花、堆绣、壁画是其艺术三绝。

温馨提示：

甘南-西宁海拔2300-2800米，大多人不会有髙原反应，但是由于初到高原，请不要剧烈运动，注意休息，切勿感冒；寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重，以免造成不必要的麻烦；

行程备注：土族风情：互助县土族风情园是国家5A级人文景观，包含民俗、民居、生产、文化表演、特色餐、娱乐参与一体的国际级景区，被称为‘全国唯一土族文化缩影’、青海第三大看点。费用260/人

行程安排：早7:00乘车前往茶卡盐湖（300KM），从西宁市出发沿湟源峡谷欣赏峡谷地貌风光，（车程约4小时左右）途中在高原玉昆仑服务区停车休息50分钟，后参观游览青海湖藏族村寨（1小时）（领略康巴藏族的风土人情，参观神秘的藏族部落，感受汉藏结合地区的茶马互市），途中翻越（海拔3817米）的橡皮山，抵达中国重要的食盐产地【茶卡盐湖】参观，茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国际国内旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度，还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一,游览后入住宾馆或返程黑马河。（车程约1小时30分左右）

【茶卡盐湖】：位于海西蒙古族藏族自治州乌兰县的茶卡镇，这里进入柴达木盆地，盐湖就在盆地的西面，湖面海拔高达3059米。严格来说它不是传统意义的景区，而是一处盐场。也叫茶卡（意即盐池，青盐的海）夹在祁连山支脉完颜通布山和昆仑山支脉旺尕秀山之间，与其盐湖不同的是，它是固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上。水域宽广，银波粼粼；天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画。四周牧草如茵，羊群似珍珠洒落。漫步湖，犹如进入盐的世界。

行程备注：6月20号起，黑马河住宿调整为3-5人蒙古包或藏式帐篷，体验草原游牧民族的特色。

今日特色：‘仰望星空’-黑马河自助综合体验：可自己动手调制酥油茶、糌粑、品尝青稞酒、围着篝火跳起锅庄，也可在草原上真正奔放一次，骑马、射箭、远观星空下的青海湖，（参考费用200/人）

行程安排：早餐后赴【青海湖151景区】参观，（车程约3小时左右）看那湖尽头似与天相连，水天一色，感受高原湖泊的奇美。后乘车返回西宁,抵达西宁后参观青藏高原非物质文化遗产民资藏医药文化-晶珠藏药（参观60分钟。游览结束后乘车返回兰州市。（车程约2小时30分左右）动车客人入住兰州酒店。

主要景点介绍：

〖青海湖〗位于被誉为“世界屋脊”的青藏高原的东北部，位于青海省东北部的大通山、日月山、青海南山之间，三面环山，风景壮丽、是我国最大的咸水湖，古称西湖。景区以高原湖泊为主体，兼有草原、雪山、沙漠等景观。青海湖蒙语叫“库诺尔”，藏 语叫“错温布”，也就是“青色的湖”的意思。湖区充满生机，到处可见牦牛、黄牛漫步，羊群吃草，构成“风吹草低见牛羊”牧歌式的图景。

〖温馨提示〗

1、青海湖游览提示：

青海地区相比内地条件较为艰苦，这一路只有简陋的旱厕，请出发前早做准备。停车休息区的卫生间旁有一些当地的土特产店，不属于该产品的的购物环节。希望大家不要进入，如需购买属自愿行为，请量力而行，以免引起不必要的误会。

2、青海湖自费提示：

青海湖景区内的自费项目（区间电瓶车单程20元；青海湖游船110元/人），大家可选择步行或自费电瓶车费前往核心景区。（距离约2公里，步行约15分钟）

动车客人早餐后根据动车时间送动车站，结束愉快的旅游。