西安乘火车赴兰州。
兰州——拉卜楞寺240(400公里,约3.5小时)——郎木寺(190公里,约3.5小时) 早接火车,出发开启我们的色达之行。中午到达夏河吃午餐,参观藏传佛教(格鲁派)六大宗主寺之一的——【拉扑楞寺】位于夏河县城西部,是全世界最有名的藏密学院,拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。拉卜楞寺坐落在大夏河之滨,占地1234亩,比整个夏河县城的面积还要大。外墙3.5km由转经筒组成,共2000余个,是世界上最长的转经廊,转遍每个转经筒至少需一个多小时。注意经筒一定要顺时针转,转经廊也要顺时针走。在拉卜楞寺西南角有一座古老的木桥,横跨夏河,过桥上山,晒佛台上能将拉卜楞寺的全景尽收眼底。参观完毕后乘车前往郎木寺,入住酒店。喜欢摄影的你可以稍事休息后在有“东方小瑞士”之称的郎木寺寻找合适的位置,支起三角架等待时机,在黄昏日落前拍摄几张满意的创作带回来与其他团友一起分享。 【友情提示】:三五个人结伴而行到郎木寺镇上选个满意的餐厅点菜吃,或者去泡泡丽莎咖啡屋,这是一个只有50多平方米的小咖啡屋,这里听不到悦耳悠扬的萨克斯,也看不到大都市咖啡屋的豪华与典雅,不过,它比大都市的咖啡屋更有情调,更有故事,在这个其貌不扬的小木屋里却汇集了世界90多种纸币、成千上万名外国游客的留言,在国外全英文编写的很多旅游大词典中,可以轻松找到这个名字。或者到神仙居泡上一杯酥油茶,点上一盘糌粑,再来几个藏包,喝它一壶青稞酒。那叫个,爽。。。
郎木寺——扎尕那(95km,约2小时)——花湖(105km,约2小时30分钟)——唐克(105km,约2小时30分钟) 早餐后从郎木寺出发至【扎尕那】藏语意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内,是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。山势奇峻、景色优美,犹如一座规模宏大的石头宫殿,这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地,但至今仍是一块处女地。扎尕那是一座完整的天然“石城”大自然在此展现了她令人敬畏的力量。后参观若尔盖大草原,这里是保存最完好的湿地--【花湖】花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁,是热尔大坝草原上的一个天然海子,因水中开满花朵而得名,这里是中国最大最平坦的湿地草原,四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”,保护区鸟类以黑颈鹤为主,可以走上浮桥,陶醉在湖水和鲜花的美景中,与水鸟嬉戏,寻找黑颈鹤的足迹。她就象天堂上的一滴圣水撒落在人间,美得让人窒息!蓝蓝的天空、雪白的云彩,草原上成群的牛羊、五色绽放的鲜花,一齐不由分说地扑入你的眼帘,颠覆着每个旅行者被都市生活禁锢已久的审美,冲击着每个游子对天堂的无尽想象......午餐后我们驾车前往唐克【黄河九曲第一弯】这里是四川、甘肃、青海三省的交界地,从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐,与支流白河交汇,在草原上留下了优美的景致和美丽的传说,旁边供奉第二佛陀宗喀巴大师的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙,与自然美景相互衬托,浑然天成,自然和谐!唐克乡吃完晚餐安排入住酒店休息,为明天精彩的行程做准备。
唐克——瓦切(40km,约50分钟)——红原(45km,约1小时)——色达(460km,9个小时) 早餐从唐克出发前往色达,途中游览【瓦切塔林】瓦切塔林藏语意为“大帐篷”,这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林,塔林周围是一片连绵的经幡。瓦切塔林是国务院确定的经典旅游区,它包括色地、麦洼、瓦切三乡。日干乔旅游区东连世界自然遗产九寨沟、黄龙,北去若尔盖唐克乡“九曲黄河第一湾”,具有良好的地理、交通区位优势。该旅游区拥有红军长征走过的草地,有四川省委实施“安居工程”定点之一瓦切牧民新村,有藏传佛教文化,迷人的大草原风光,著名的黄河鱼。这里是黄土高原与青藏高原的分界区,沿途可欣赏优美的风景,感受纯朴的藏民生活。后经【红原大草原】位于四川省境内,青藏高原东部边缘,川西北雪山草地,阿坝藏族羌族自治州的中部; 红原大草原地域辽阔,自然景观独特,资源丰富,素有高原“金银滩”之称。红原大草原是花的世界、草的海洋,风情独特,气象万千。后一路前往色达,抵达后入住酒店。
色达——班玛(140km,约4小时) 早餐后参观色达【喇荣五明佛学院】,沿途欣赏着美丽的风景,不知不觉中已经到了目的地,漫山遍野的红房子映入眼前,不觉已被深深吸引。这是一处最为殊胜地佛教净土,没有到达,就没有体会!相信在这里有你没有见过的风景,有你无法想象的壮观,在这里你可以得到身心的洗礼。中午按规定时间在停车场集合,驾车前往世界上最大,最规范的天葬台,感受神圣天葬。游览结束后乘车抵达班玛,入住酒店。
班玛——年保玉则(130km,约3小时)——唐克(260km,约5小时) 早餐后班玛出发一路欣赏川西北如梦如幻的美景,前往国家地质公园—青海久治【年保玉则国家地质公园】(又称果洛山),此山位于班玛县的东部,属巴颜喀拉山脉,由无数海拔在4000米以上的山峰组成。它是大山的王国、绿色的海洋、冰雪的世界。主峰年保玉则峰海拔5369米,相传是果洛诸部落的发祥地,因而备受尊崇。这里有我国乃至世界典型的高原半干旱性气候环境中至今仍然充满活力的现代冰川及八万年以来冰川地质遗迹,以花岗岩为主的角峰、刃脊、冰斗、冰槽谷等冰蚀地貌发育。参观完后车赴唐克入住酒店。
唐克——兰州(530km,约8.5h),晚可送19点30分以后火车,20点30分以后飞机 从唐克会兰州一路欣赏美丽的甘南草原风光,远眺巍峨雪山,成群牛羊星星点点分布在广袤的草原上,一路美景,一路记忆!
以上行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准。
西北旅游甘青宁三省位于我国西北内陆,远离海洋,以温带大陆干旱性气候为主,日照强度与昼夜温差较大,具体表现:春季干燥,回暖迅速,夏季短促,降雨集中,秋季凉爽,冬季少雪,寒冷漫长。全年干燥少雨,四季分明,年降雨量在30-860毫米之间,平均海拔在1500米以上,旅途当中,翻山越岭海拔会更高,来西北旅游,敬请旅友注意以下八大事项:
1. 进甘青宁前睡眠和休息要充足,可提前适当服用红景天、葡萄糖、肌酐等抗高反药品,氧气自备。 凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在60岁以上者,为了您的身体健康建议最好有年轻的家人陪同,请旅友根据自身的身体状况活动,不要勉强,带足御寒衣物,水壶、墨镜太阳帽、纱巾、和特级防晒油品以做外 出护肤之用,对可能出现的水土不服症状,可携带一些有关常备清热、解渴、滋润的药物或冲剂(如夏桑菊冲剂,藿香正气水、十滴水、创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等)。建议最好不要抽烟饮酒,以免加重高原不适感。
2.西北地区由于地域辽阔,景点之间车程较长,请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间,以充足的体力参加旅游活动. 途中可以自带:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,最好是含热量高的食物。还可以带一些木糖醇口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛、受旅游地自然条件限制,景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较,无论从硬件设施或饭菜质量、口味都有一定的差距,且北方大部分地区口味偏重,喜辛竦。但我们会尽最大努力与餐厅协调,满足不同旅友的需求。
3. 保持乐观情绪,轻松面对高原反应,是缓解高反的最佳良药。尤其是沿海低海拔地区的人们,进入高原每个人都会有不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、乏力、恶心、失眠等,一般来说过1-2天后,以上不适症状都会逐步减轻或消失。
4.西北地区因经济落后,发展速度慢,交通不发达,有些路段还在修路,尤其兰州市在修地铁,全市路段拥堵严重,希望游客积极配合导游工作按导游规定的集合时间准点抵达,避免漏乘或耽误后续行程。
团费包含:
1.交通:往返火车硬卧 当地全程空调旅游车,保证一人一正座
2.用房:当地酒店双人标间(不含单人房差,酒店不提供三人间 或加床服务,为避免不必要的纠纷,我社不安排同团拼住,出现单人或单男单女情况,需游客自理补单房差)。
3. 用餐:全程5早6正(正餐餐标30元/人,正餐为八菜一汤,10人一桌,不吃不退);
4. 门票:景点首道门票(扎尕那 10元、花湖105(75+30)元、黄河九曲第一弯65+20元、年保玉则120元、拉扑楞寺40元、瓦切塔林 20)
5. 导服:提供优秀持证中文导游服务
团费不含:
1.个人消费、自费项目(景区小交通)、行程以外的费用;
2.旅游意外险;
1.火车票为实名制购票,请提前提供名单及身份证,一经出票,不得转让,只能退票处理,请给客人提前说明!
2.如未提前告知导游自愿放弃当地景点、用餐、住宿及赠送项目其费用不退还。
此产品为打包销售产品,行程内任何项目,如客人自愿放弃均不退费用也不换等价项目。
请注意保管好自己的财物,如有财物丢失,我社不承担赔偿责任。
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